靖西乡下经常做的南瓜饭， 也许是现在有太多工厂生产的零食，伸手就来，随便挑随便选，想吃个粽子糍粑都要上街买。小时候有卖吗？也许可能城里会有那么一丢丢，但不舍得买，乡下更不用说了。所以大家吃的零食基本都是拿自己种的粮食加工。 qi7dcn@d  
就如这个南瓜饭，现在大家搜索出来的南瓜饭基本是大米、鸡蛋、西红柿、玉米等丰富多采的辅料，甚至南瓜都成配角了，差点成了八宝粥，还叫南瓜饭吗？ VI" ,E}  
可能你没吃过，或者你吃过了不知道怎么做，再或者你知道怎么做，但现在又忘记了~ 那来看一下纯纯的南瓜饭是怎么做的！ !*C^gIQGU  
[attachment=434609] uDH)0#  
#vLDNR  
图一:准备半个或一个黄皮南瓜 Be8Gx  
[attachment=434610] X*$ 7g;  
;X|;/@@  
图二:南瓜去皮，切成小块 Tk.MtIs)V}  
[attachment=434611] j(/"}d3osm  
*v l_3S5_  
图三:洗净南瓜，装到高压锅里 HmbTV(lC  
[attachment=434612] .Zf#L'Rf  
8Nci1o  
图四:高压蒸煮南瓜至软化 AGK+~EjL@  
[attachment=434613] 0<!kGL5  
?D57HCd`n  
图五:南瓜煮熟后 L_)?5IOJ$  
[attachment=434614] ]$0{PBndW  
4\Y
=*X  
图六:用木叉搅拌均匀（木叉：农村家家具备的工具，具体大名是什么我也不懂，很多用途，暂且叫它木叉叉~） N4)&K[  
6st(s@>  
I>L lc Y  
搅拌均匀后可以吃了，香香甜甜！ -Ah\a0z