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豆浆营养丰富，确实很适合学生们饮用。 } 3:TPW5S
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接下来就说说，喝豆浆不能犯的几个错—— <)Kjf/ x
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有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不可取，因为暖瓶温湿的内环境有利于细菌繁殖。 w,8 M
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此外，豆浆里的皂苷毒素还能溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 i40r}?-
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豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 F&lc8
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豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用，否则会使抗生素的药效降低。 z('93vsO
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建议：喝豆浆与服用抗生素的间隔时间，最好在1个小时以上。 XP2=x_"y
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生豆浆煮到80~90摄氏度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人会误以为这时的豆浆已经煮熟。 3Un/-4uL
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事实上，这是一种“假沸”现象，此时豆浆中的有害物质还没完全消失，应该继续加热3~5分钟，泡沫完全消失后，再停止加热才比较放心。 [$[t.m
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如果喝了没煮熟的豆浆，可能会中毒，症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻和头晕头痛等等。 (/"T=`3t
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