现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？
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"zJ1vIZY =K~<& l8 1.肾与白发的关系
,ClGa 2O 8- UlbO6 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
Y~hBVz2g N^xnx< 2.肝与白发的关系
G+[hE|L~y 5Q,#Co 肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
ko*Ir@S Dv DG }t! 头发疾患是许多疾病的重要症状
Wd?(B4{ L;H(I@p(e 医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
5 X 4; (Qj _C DUUr 1、两鬓斑白 — 肝胆火偏旺
fmY=SqQG- i5w 在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
4!,x3H' \ $}^u5Y 这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。
)t{?7w y 'J#u ;KJ 所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
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TB\#frG 2、后脑勺白发 — 肾气虚
+DaP XZ5. ;'NB6[x 另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
-("sp b ;`gxXeL 膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
\I1+J9Gl {<o_6 z`$ 3、前额白发 — 脾胃不好
|E&a3TQW Co&#mVY4, 前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。
&z8@ rk| M%5qx,JQY 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
.Ebg>j:\ &]3_ .C 所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
,1EyT> 5ycccMx0V 4、花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差
c#|!^gjf *=mtt^yZ 如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。
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<i 这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
4 ,!#E0 A?<R9A 5、发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤
5Jh= ${ ob05:D_bc9 有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。
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B! 如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
q asb K:} <xOXuve 身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。
2Kovvh y# [U.3rcT"N 6、须白发没白 — 任督冲脉受伤
pca `nN! P qli3( 如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。
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fJx 我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
W2P(!q>r] s'qd%JxD 重视你的白发，不要不当回事
r ) ;U zd [KMW *pA7 由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
zBtlkBPu vx6 2u29m 面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?
?8X;F"Ba WM$}1 :O 民间认为：
<0 g.< n, Pky/fF7e 坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！
'`&gSL.1a@ 坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！
1p=^I'# {D J!T 中医认为：
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Eq ER <LP@3k 坚持头部按摩，可以促使白发转黑!
"bZ%1)+ 坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑!
eG* <=.E 坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑!
l8 k@.<nCO 坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑!
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